英会話する人のインフルエンザ対策

英会話するならインフルエンザには気をつけよう

こんにちは!アリスンです☆

今年は関東は雨があんまり降らなくて乾燥がすごいですね。。。

先日やっとまとまった雨が振りましたが、

それでも乾燥がすごくて、朝起きるとお口の中がカラッカラ!!

この湿度のなさのおかげで、生徒たちもセミナー参加者の方々にも

インフルエンザにかかってしまう人が本当に多いです。

英語を話す人ほどインフルエンザには気をつけよう!

英会話する人ほどインフルエンザには気をつけよう

私はインフルエンザにかかったことがないのですが、

英会話講師として人前で話す手前、インフルエンザには特にかからないように気をつけています!

特に私の母国語でもある、英語という言語は

息を吐く量も日本語に比べてたくさん吐く必要があるので、

口臭に対するお口のケアや、インフルエンザやノロウイルスのような病気にかかってしまうと

身近な人を始め多くの方にご迷惑をかけてしまいます。

なので!!

私がインフルエンザの予防として取り組んでいることをご紹介します!!

アリスンが取り組んでいるインフル対策

アリスンのインフル対策

私がしているインフル対策、、、

それは3つあります!

その①!

あったかい緑茶を飲む

なるべく冬の乾燥している季節には緑茶を飲むこと!

これは、わたしの旦那から教わったインフルエンザ対策法ですが、

なんと日本の緑茶に含まれているカテキンには抗ウイルス作用があるそうです!

ちょっと調べてみたら「エピガロカテキンガレート」(なんか強そうw)という成分が

インフルエンザウイルスの突起状のスパイクに対して作用して、

ウイルスの感染や感染したウイルスの拡大を防いでくれるみたいです。

なんとなく旦那に言われてやっていただけだったのですが、

一応、ちゃんと理由があるんですね。

その②!

インフルエンザ対策に加湿器

お部屋は十分に加湿する!

いつもインフルエンザって冬の感想した時期に大流行しますよね?

インフルエンザウイルスというのは、乾燥しているところを好むようなので、

逆にいうと、お部屋や職場の湿度などをしっかりコントロールすることによって

インフルエンザの感染を防ぐことができます。

なので、私も英会話をしている会場では必ず加湿器をつけて、

生徒さんもセミナー参加者の方もインフルエンザにかからないように気をつけています。

特に寒いとどうしてもエアコンなどで暖房を入れてしまい、部屋をどんどん乾燥させちゃいますよね??

なので、冬は加湿器を使うのを私はおすすめしまーす☆

ただし、アトピーとかの人は、お家でガンガンに加湿器をかけちゃうと、

今度はダニがわいちゃって大変になっちゃうのでご注意を!

その③!

お外にいるときもお家にいるときもマスクをしっかりすることが大事!

なんだかんだマスクをするのってインフルエンザには有効だと私は思います。

なぜなら、マスクをしているとお口やお鼻の周りに適度な湿度ができますし、

他の人がゲホゲホ咳をしてても、吸い込みにくくなります!

なので私はマスクを必ずしています!

手ぬぐい教室の先生にもらった、猫ちゃんの絵付きのマスクが私のお気に入りです(*^_^*)

私が特にインフルに気をつける理由

インフルエンザに気をつける理由

Allison’s Englishでは、

昨年末からアメリカ人ネイティブの新たな相棒のLaura先生を入れて

パブリック・スピーキング(Public Speaking)

という新しい英会話レッスンを始めましたが、

この度、

同時に地元の老人介護のデイサービス施設での英会話レッスンも始めました。

おじいちゃんやおばあちゃんたちに英会話チャレンジしてもらうことで、

脳とお口をいっぱい使ってもらって

元気を保っていただけたらいいなぁと思っています!

みんな私のことを孫に接するかのように接してくれるので、私もとてもリラックスしてレッスンできます(^_^)

そんな、デイサービスのみんなに、

私のせいでインフルエンザや風邪などの病気にはかかって欲しくはありませんし、

私自身のおじいちゃん、おばあちゃんにも、私のせいでかかって欲しくありません!

だから、私は手洗いやアルコールティッシュでの殺菌など、いつも心がけるようにしています。

まとめ

私のブログを読んでいるみなさんも、風邪やインフルエンザ、ノロウイルス等気をつけてくださいね☆

さっきも書きましたけど、英語って、ものすっごく息を使う言葉です。

だから、風邪なんか引いちゃうと、話すのが辛くなっちゃいます> <

って辛いのは日本語でもおんなじかな(笑)

あと、TOEICテストを頑張っている人も気をつけましょうね!

せっかく、TOEICに向けて一生懸命テキストとにらめっこしながら対策したのに、

インフルになっちゃったらTOEIC受けれなくなっちゃいますからね。。。

年末にAllison’s EnglishでもTOEICのIPテストをしましたが、

お申し込みしたにも関わらず、インフルエンザで受けられない人が多数発生して

なんだかかわいそうになってしまいました。。。

何回も言いますが、インフルエンザには気をつけましょーー!!

それでは、まったねー☆

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